Schlagwort: beauty
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Die Wahrheit über den “ Schönheitsschlaf „
Wenn es um Ihre Beauty-Routine geht, kommt der Schlaf einem Jungbrunnen wohl am nächsten. Ihr Körper repariert sich selbst und erholt sich, während Sie ein Schläfchen halten, und das führt zu einer langen Liste von Vorteilen für Ihr Aussehen. Das Wichtigste ist, dass Sie genügend Schlaf bekommen – 7 bis 9 Stunden pro Nacht. Wenn […]
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