In den helleren Morgen

>>> Happiness bundle >>>

Wir alle leben mit Chemikalien in uns, die unsere Stimmung dramatisch verändern können, wenn sie aktiviert werden. Mit Hilfe dieses Sets können Sie Ihre Glücksstoffe aktivieren, wann immer Sie eine positive Stimmung brauchen.

Weltglückstag

Finden Sie zunächst heraus, welchen Stoff Sie am meisten brauchen:

  • Serotonin: der Stimmungsstabilisator
  • Dopamin: der Belohnungsstoff
  • Endorphin: der Schmerzkiller
  • Oxytocin: das Liebeshormon

Quelle: Brainfood -magazin.de

Wie Sie das Lebensglück stärken können

Wir werden von den Menschen, denen wir begegnen, auf die eine oder andere Weise beeinflusst und beeinflusst. Dies geschieht instinktiv und auf einer unbewussten Ebene. Durch Worte, Gedanken und Gefühle sowie durch die Körpersprache.

Negative Menschen: Wenn Sie Ihre Zeit mit Menschen verbringen, die negative Gedanken, Worte und Haltungen haben, erzeugen sie Negativität und unglückliche Gefühle, Stimmungen und Verhaltensweisen in Ihnen.


Positive Menschen: Wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, die positive Gedanken, Worte und Haltungen haben, erzeugen sie in Ihnen positive und glückliche Gefühle, Stimmungen und Verhaltensweisen.

Ist es da verwunderlich, dass wir gerne mit positiven Menschen zusammen sind und negative Menschen lieber meiden?

Übungen für positives Denken

Probieren Sie diese Übungen jeden Tag aus, um Ihr positives Denken und Ihr Glück zu steigern:

Ignorieren Sie, was andere Menschen über Sie sagen oder denken.

Stellen Sie sich nur günstige und vorteilhafte Situationen vor.

Lächeln Sie ein wenig mehr, denn das hilft, positiv zu denken.

Verwenden Sie positive Worte.

Denken Sie glücklich!

Machen Sie anderen Komplimente. Dadurch fühlt sich die Person gut und auch Sie fühlen sich gut, probieren Sie es aus.

Verwenden Sie innere Gespräche mit wiederholten positiven Affirmationen.

Schreiben Sie jeden Tag eine gute Sache auf, die Ihnen passiert ist.

Gehen Sie negativen Gesprächen aus dem Weg, sie sind ungesund.

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